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瘦肉,芹菜,菠菜,血糖,要吃

提問: 獻血應該注意點什么？ 問題補充: 獻血應該注意點什么？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出獻血前可以吃飯，只不過飯后一兩個小時的血糖會較高，最好飯后2小時去 獻血前多喝水，獻血后三天內不宜做劇烈的運動，要吃含鐵的（如芹菜、菠菜）和蛋白質（如牛奶、瘦肉）豐富的食物 女孩的話要避開月經期間以及月經前后7天
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