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碳酸,疏松,的人,孩子,糖份

提問: 關于飲料 問題補充: 我的孩子是80后出生的，今年已經25歲了，從小到大幾乎是沒怎么喝過白開水，都是飲料，我也知道飲料不好，叫他不要喝了，可他就是不聽，孩子他爸和他奶奶總是埋怨我給他買飲料，說老喝飲料，孩子都會變傻的。可是你不給他買吧，他好象連飯都吃不下，你們說該怎么辦，我現在只得買好一點的飲料，請各位朋友幫我出出主義，在此謝謝諸位。 医师解答: 可樂是碳酸性飲料，如果在青春發育期經常飲用，今后可能會導致骨質疏松。關于橙汁本身是無害的，但是如果是購買的，不是家里自己做的話，它的危害來自于添加劑和防腐劑。 飲料對健康的為害：1、碳酸類：易導致骨質疏松。2、非碳酸類：危害來源于添加劑和防腐劑。 3、飲料中的糖份進入人體會轉成額外吸收的熱量。這些額外的熱量一方面可能使小兒增加肥胖的機會，一方面又可能降低小兒正餐的食慾，使他們失去攝取均衡營養的機會。長期下來就可能造成一個個體重過重卻營養失調的孩子，對將來的生長發育及身體健康皆可能造成不小的影響。建議多喝開水，水果及蔬菜。孩子已經25歲了，是具有行為能力的人，講點道理是應該懂的。多作解釋，讓他知道就行。至于怎樣做，他作主。已經強迫不了的。