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提問: 手腳夏天熱 冬天涼 問題補充: 請問我手腳冬天特別的涼·可到了夏天就特別的熱·請問怎么回事呢~應該怎么辦呢？謝謝2008-05-21 23:05 提高懸賞10分 2008-05-21 23:05 請問服用六味地黃丸好呢，還是服用知柏地黃丸好呢？謝謝~ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你的血液循環不好,解決辦法:有氧運動慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用。穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。進補熱量食物天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。保證充足睡眠每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積。按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，并具有手腳溫暖的效果。