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提問: 頸椎病 問題補充: 如果得了頸椎病，怎么治療？ 請介紹些按摩，中藥等方法，當然了偏方更好，西醫也可。 在此先謝謝各位了！ 医师解答: 頸椎病又稱頸椎綜合癥，常見于中老年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合癥狀。這類患者輕則常常感到頭、頸、肩及手臂麻木，重則可導致肢體酸軟無力，甚至出現大小便失禁及癱瘓等。 頸椎病的自我保健： 頸椎保健操 　　仰頭后伸：坐位，雙手叉腰，頭頸仰起，眼睛看天，逐漸加大后伸幅度。然后低頭，眼睛看地。抬頭與低頭交替進行，動作徐緩，各做20次。 　　搓肩：雙手搓肩背，由慢到快，至發熱為止。 　　甩手拍打；兩腿分開與肩相平，兩上肢放松。然后甩起左手拍打右肩，同時右手拍打腰部；再甩起右手拍打左肩，左手拍打腰部。兩手協調交替拍打各50次。 　　前后擺動：兩手臂上下前后擺動50次。 　　擴胸：做擴胸運動，每天早晚各50次。 　　自制頸椎牽引器 　　用八寶粥之類空罐頭盒一只（或250毫升鹽水瓶），外裹手帕。患者仰臥，將空罐頭盒枕在頸項，頭盡量后仰，與水平呈20－25度角。每次20分鐘左右，每天1－2次。其原理是利用頭部的重力，產生對頸椎的牽引力，既安全又方便，療效顯著。 　　熱敷療法 　　在熱水袋里灌半袋熱水，溫度不宜太高，以皮膚能耐受為度。睡前把熱水袋放在后頸部，將會感到溫和舒適，不僅能對頸椎病起到活血化淤、緩解疼痛的作用，還有催眠的功效。 　　頸椎病的預防是個綜合工程，除上述以外，還要注意合理營養、降脂、補鈣、保暖、防潮濕等等。如果患了頸椎病，要及時有效治療，以免產生不良后果。頸部的治療如牽引、針灸、理療、封閉等都是有良好療效的治療方法。 頸椎病的愈后： 多數頸椎病病人一般有從急性發作到緩解、再發作、再緩解的規律。多數頸椎病患者預后良好；神經根型頸椎病預后不一，其中麻木型預后良好，萎縮型較差，根痛型介于二者之間；椎動脈型頸椎病多發于中年以后，對腦力的影響較嚴重，對體力無明顯影響，有的椎動脈型患者終因椎基底動脈系統供血不足形成偏癱、交叉癱，甚至四肢癱，脊髓型頸椎病對患者的體力損害較為嚴重，如不積極治療、多致終生殘疾，但對腦力的影響較小。