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提問: 如何改善膚色黯淡 問題補充: 以前不這樣現在整體皮膚都很暗 以前挺白的怎么回事呢? 医师解答: 如何改善暗淡的膚色 即使明眸善睞、唇紅齒白,但灰暗的膚色就像不太干凈的畫布,怎么也無法畫出健康漂亮的妝容。——改善暗淡的膚色,讓肌膚徹底煥發動人光彩,你就能擁有更加自信的美麗。  暗淡膚色Q&A:  色素惹的禍  我的膚色偏黑,而且開始有褐斑,即使在冬天,也不見好,我該怎么辦呢?  A:黯淡的膚色常常來自層出不窮的小斑點。在正常情況下,皮膚會產生適量的黑色素顆粒,它們隨著細胞的新陳代謝而消除,不會影響我們的膚色。然而,在很多外界誘因如紫外線照射、服用藥物、內分泌紊亂等等作用下,肌膚就會產生過量的黑色素顆粒,因而形成色斑,導致膚色黯淡、不均勻。  在搞清是否有遺傳、藥物和疾病原因之后,選擇適合自己的美白產品是最重要的。此外,粉底和遮瑕膏也能暫時應急。  改善微循環  我的皮膚雖然沒有斑點,但膚色看上去蒼白而沒有光澤,如何應對這個問題?  A:皮膚是一面鏡子,反映著機體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題,又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養分的微循環。疲勞和壓力,減慢了表皮的血液流速,限制了紅血球細胞的數量,皮膚也就相應地顯得蒼白。為了獲得更健康光澤的皮膚,必須重建表皮良好的微循環。  你要開始注意運動和飲食,另外按摩可以使肌膚溫度提高,促進血液循環,從而為皮膚輸送足夠的養分,令皮膚充滿光澤。此外,還可以選用改善微循環的保養品,以促進膚色的改善。  清理角質層  我的膚色偏黃,即使上過粉底后還是會顯得暗沉,不知怎樣才能提亮膚色?  A:黯淡無光的偏黃色肌膚,除了遺傳原因,以及本身膚質偏油性外,常常是由于表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致。堆積在肌膚表層的老化角質若是不能即時清除,不但容易堵塞毛孔,并且會讓肌膚灰暗、缺乏光澤。  去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去除肌膚表面的"死皮",能夠馬上顯現出光潔的外表。去角質后的肌膚,還會讓保養品中的營養成分更順利地吸收,也讓膚色更加明亮。  -亮膚成分大檢閱  面對柜臺里琳瑯滿目的漂亮瓶子,常常挑花了眼。你知道是哪些神秘成分喚醒你黯淡的肌膚?BAZAAR為你列出對膚色最有效的成分,幫你做個最佳參考。  錳  具有輕柔去角質和防止血管收縮的作用,能有效地激活和改善微循環,使肌膚釋放出活力,真正起到為皮膚減壓的作用。Vichy全新的Oligo 25亮顏活力系列中含有這種成分,它可持續24小時優化面部血液和水分,從而激活微循環,為肌膚減壓。  Pulsator  Chanel研究中心針對改善皮膚微循環而獨創的律動刺激復合物,由鮮菇多糖體精華、歐洲海岸褐藻精華結合光線反射及修飾色離子構成,其中使肌膚呈現光澤的抗晦暗復合成分,即刻為肌膚帶來明亮的色澤,使肌膚看起來更為柔和。  果酸  果酸具有促進蛻皮、調整肌膚色澤的功效,尤其適用于膚色較黑、較粗糙的油性肌膚。需要注意的是,使用果酸產品需要肌膚具有耐果酸的能力,不要每天大量地使用,尤其對于較薄的膚質來說,最好避免使用此類產品。  銀杏  銀杏改善血液循環的作用是眾所周知的。單獨或與其他活性劑相結合,都可以使人容光煥發,并有利于細胞的氧合。對膚色偏黃、面容憔悴的人來說,選擇含銀杏成分的護膚品可以讓肌膚煥發出光彩和彈性。  維生素C  維生素C具有煥膚功效,這不僅因為維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,而且在促進血管微循環的同時,還可排除肌膚組織中的毒素,令肌膚富有光澤。另外,如果能持續使用維生素C,會有助于真皮層的膠原蛋白增生,使肌膚看起來有彈性、不松弛。  維生素E  維生素E是強效的抗氧化劑,能抵御游離基侵害皮膚,對抗老化,保護肌膚組織,還能促進皮膚微血管循環。皮膚中的血液明亮干凈,臉色看起來自然就會紅潤有活力。  維生素A  維生素A可保護皮膚的上皮組織,如果缺乏它,皮膚就會顯得干燥,角質代謝失常,從而引起角質堆積肥厚,膚色暗沉沒有光澤,皺紋也會趁機顯現。維生素A酸可以直接進入細胞核,通過彈力素和膠原蛋白的合成作用,改變老化的膚質,讓肌膚變得更年輕、有光澤。  綠茶  綠茶中的多酚是一種強力的抗氧化分子,能遏制自由基對彈力纖維所造成的傷害,是現今一致公認最有效的抗氧化劑之一。當綠茶中的多酚接觸到皮膚時,能夠立即發揮活化效果,使肌膚顯得具有活力和光澤。   如何喚醒黯沉膚色  當肌膚油膩、暗沉、斑點叢生,即使再好的化妝師也無力改變。灰暗的膚色就像不太干凈的畫布,怎么也無法畫出健康漂亮的妝容。改善黯淡的膚色,讓肌膚徹底煥發動人光彩,你就能擁有更加自信的美麗。   緝拿黑色素  黯淡的膚色常常來自層出不窮的小斑點。在正常情況下,皮膚會產生適量的黑色素顆粒,它們隨著細胞的新陳代謝而消除,不會影響我們的膚色。但我們日常生活的環境會收到來自灰塵、油煙、尾氣、有毒氣體等污染物的影響,同時也來自于人體內部新陳代謝產生的廢物。隨著年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的污染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下,往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成任務,使得體內的毒素不能及時有效地排出,就會引起細胞機能和抵抗力降低、身體狀況不佳等所謂的“亞健康”狀態,而反應到肌膚表面就會出現膚色不均勻。 同時經過夏季陽光的洗禮,在沒有采取適當的防曬措施下,您的肌膚可能因為紫外線的照射而產生過多的黑色素,因而形成色斑,導致膚色黯淡、不均勻。   在搞清是否有遺傳、藥物和疾病原因之后,選擇適合自己的美白產品是最重要的。此外,粉底和遮瑕膏也能暫時應急。  美白新品推薦:  產品推薦:   VICHY雙重潤白潔面凝露   特點:可以徹底凈化皮膚,精純維他命C促進皮膚表面含有色素細胞的自然消亡,凈化皮膚,使膚色均勻,透明有光澤。為肌膚帶來對抗色斑和黯淡膚色的雙效修護。   BIOTHERM潤白凈化爽膚水  特點:有效凈化黑色素,排出毛孔內的毒素。每天使用,都能體會清新,滋潤的快樂。膚色日益澄凈,透明。   LANCOME蘭蔻美白修護保濕乳   特點:肌膚變得透明、均勻、白皙,斑點逐漸淡化消失,更具對于陽光紫外線的抵抗力。   改善微循環   皮膚是一面鏡子,反映著機體的內在健康。黯淡無光的膚色既表明了外在皮膚的問題,又反映了生理內在的紊亂。健康、白皙肌膚的膚色主要來源于表皮下為皮膚提供養分的微循環。疲勞和壓力,減慢了表皮的血液流速,限制了紅血球細胞的數量,皮膚也就相應地顯得蒼白。為了獲得更健康光澤的皮膚,必須重建表皮良好的微循環。  1、按摩促循環。每天兩次輕柔按摩是“紅潤”的捷徑。  2、有氧運動。瑜伽、韻律操、慢跑+步行,可舒解壓力、防止血管收縮,讓皮膚健康紅潤。  3、幫助毛孔排毒被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素,除了每天做好徹底清潔以外,每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝,排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒,浴后喝一杯水補充水分,同時排除剩下的毒素。  多層次攝取維生素  維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素;而維生素E是強效的抗氧化劑,能抵御游離基侵害皮膚,令皮膚中的血液明亮干凈;維生素A可保護皮膚的上皮組織,改變老化的膚質和黯沉膚色——因此,建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素,內外兼顧,有效緩解并預防肌膚中毒
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