管用,健康,去練吧,吃減肥藥

提問: 我該不該練瑜伽了?減肥…… 問題補充: 我以前練了一段時間,大概斷續已經3年了,但是我有一段時間沒有練習,現在肉又松了……我想知道我現在要不要練,不是說贅肉很容易減,肌肉就不容易減了?要是想塑造形體更好我應該怎么做?先節食在練瑜伽嗎?2008-05-23 13:28 我的目的是為了減肥和調整自己的身體狀況……如果舍賓比瑜伽好的話,我也可以練習請專家回答…… 医师解答: 去練吧!!總覺的運動比吃減肥藥,健康管用!!
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