肌肉,瘦小,腰部,腹部,脂肪

提問: 做仰臥起坐屁股會變大嗎 問題補充: 以前總是考做仰臥起坐來減小肚肚，那天在做，一個朋友說做仰臥起坐屁股會變大，嚇得不敢做了。想證實一下，做仰臥起坐屁股真的會變大嗎？2008-05-23 13:05 提高懸賞5分 医师解答: 不會，練習仰臥起坐鍛煉腹部和腰部肌肉，可以瘦腰瘦小腹，但是要堅持，如果不堅持反彈的特別厲害，肌肉會重新為脂肪所代替
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