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效果,長期堅持會有

提問: 關于運動減肥！ 問題補充: 我現在每天不吃晚飯，5 6點鐘去跑步半小時，可是效果不是怎么太明顯，是不是運動的時間還不夠？如果我早上再去運動15分鐘到20分鐘，會有效果嗎？我運動的時間是該分時運動還是一次運動完啊？哪個效果好啊？ 医师解答: 長期堅持會有效果的。
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    yzddz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()