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到了,安心,如果你,都不,那你

提問: 左右為難 問題補充: 我是一名大學生 中午休息時間我即想上網又想學習 學習是為了自己好可是我又按捺不住上網的心情，該怎么辦啊 医师解答: 從心理角度來講，這個時候，無論你選哪一個都不會安心的。如果你選了學習，你還會心癢癢想上網，如果選上網，你會更不安心。建議你這么做：給自己規定時間，比如中午的時間有1小時30分鐘的休息時間。那你先上網，規定自己只上30分鐘，到了時間立即停止。然后其余時間用來學習，學習的時候再給自己規定時間，比如40分鐘，到了時間立即停止，然后休息。
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